Sobre a psicóloga
Conheça a psicóloga Mônica Oliveira
Antes de cada sessão há uma pessoa que acredita que você pode se sentir melhor — e que caminha com você até lá, presencialmente em Padre Miguel (RJ) ou online.
Meu jeito de trabalhar
A maioria das pessoas chega ao meu consultório sem saber nomear o que sente — e eu digo que isso não só é normal, como é um bom ponto de partida. Eu não espero que você chegue organizada: trago o método, e juntas vamos dando forma ao que parece confuso.
A psicoterapia não é conselho nem receita. É um espaço onde suas experiências são levadas a sério e examinadas com calma, para que você construa formas mais sustentáveis de lidar com o que aparece — sem pressa e sem julgamento.
O que é falado nas sessões permanece nelas. O sigilo profissional é dever previsto no Código de Ética do Psicólogo e é a base para que o online funcione tão bem quanto o presencial.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com foco no acolhimento, regulação emocional, autocobrança, autoestima e desenvolvimento pessoal.
Formação
- Psicóloga Clínica (CRP 05/76683)
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Atendimento Psicológico para Mulheres
O que você pode esperar
Três compromissos com o seu processo
Sigilo
O que você diz aqui fica aqui. As únicas exceções são as previstas em lei e no Código de Ética — e, em qualquer caso, sempre conversadas com você antes de qualquer coisa.
Sem julgamento
Você não precisa se organizar antes de contar a sua história. O consultório existe justamente para o que ainda está desorganizado.
Seu ritmo
Não há prazo para “melhorar”. O processo é revisto com você sempre que fizer sentido — inclusive para decidir quando pode terminar.
Vamos conversar?
Se você leu até aqui e algo se mexeu, o próximo passo é simples: me escreva contando, com as suas palavras, o que está acontecendo.